Der er ikke noget, du som ny klient, skal forberede til din første session. Terapien virker bedst, hvis du bare kommer som du er og vi starter med udgangspunkt i dit emne. 
Det, der er vigtigst for mig, er at kunne læse dit kropssprog, for det er kroppen, der har alle svarene – udenom, hvad hovedet mener.

Jeg starter mine første sessioner med klienter med en kort introduktion til, hvordan jeg arbejder. Det gør, at du som klient, kan følge med i, hvad jeg gør og hvorfor jeg gør det – og det fremmer vores samarbejde. 

Jeg er uddannet i 2010, men allerede i 2008 var jeg i gang på mit første praktiskplads, som senere blev min arbejdsplads, Mandecentret i Aarhus for kriseramte mænd efter parforholdsbrud eller skilsmisse.

Siden har jeg efteruddannet mig og indgået forskellige samarbejder, hvor jeg har brugt mine kundskaber som psykoterapeut.

Et skræddersyet forløb hos mig betyder, at jeg som udgangspunkt arbejder i en serie af sessioner. Grunden til at jeg har valgt denne model er, at det som det vigtigste giver mig mulighed for at stå indenfor mit arbejde. Det kan jeg, når jeg ved, at vi at et bestemt antal sessioner at gøre med og derved også kan have en føling med din udvikling i forløbet.

Hvordan foregår det?

Når du kommer til den 1. session, tager vi udgangspunkt i det emne eller de symptomer, du gerne vil arbejde ud af dit system. 

I sessionen får jeg en god fornemmelse af dig, dit emne og hvordan det er at arbejde med dig i forhold til det. På baggrund af sessionen kommer jeg med et bud på, hvor langt et forløb der skal til, for at bringe dig i mål eller delvis i mål.

Herefter har du mulighed for at takke ja eller nej til forløbet. Takker du ja, laver vi en plan, som vi følger. Takker du nej, så betaler du for den ene session og det var det.  

Når vi nærmer os slutning af forløbet, evaluerer vi og er der behov for mere, forlænger vi forløbet ind til det ønskede resultat er opnået.

Det er svært for mig at sige, uden at vi har siddet over for hinanden, så jeg har kunnet få en fornemmelse af dig og dit emne.

Overordnet er min erfaring, at der er en forskel på et forløbs varighed afhængig af, om du har været igennem en enkeltstående oplevelse (f.eks. trafikuheld, overfald, undersøgelse/indgreb på et hospital), som har sat sig i dig eller om du har været udsat for noget i en længere udstrækning (f.eks. barndom i en dysfunktionel familie, forhold med en narcissist, ansat i et usund arbejdsmiljø). 

Det har også noget at sige, hvordan du er støbt som menneske, hvordan dine forsvarsmekanismer er, hvor dybt oplevelserne har sat sig i dig og præger din underbevidsthed. Om terapiformen giver mening for dig og om din krop og hoved er enige, har også en indflydelse på forløbet. 

Mine klienter plejer at få et godt indtryk af, hvor meget en session rykker i forhold til deres emne efter den første session, så det kan du overveje. 

Jeg vil meget gerne informeres om en aflysning senest et døgn inden vores aftale, så jeg har mulighed for at give tiden til en anden. Derfor koster det fuldt honorar, hvis aflysningen sker senere end de 24 timer inden vores session.

Hvis terapisessionen bare skal udsættes, koster det ikke noget, men jeg vil stadigvæk gerne have det at vide senest et døgn inden, så tiden kan gå til en anden.

Nej, det kan du desværre ikke. Psykoterapeuttitlen er ikke beskyttet i Danmark og det gør, at mange forsikringsselskaber er forbeholdende over for at indgå et samarbejde med psykoterapeuter. Det er meget muligt, at enkelte gør. Kontakt derfor dit forsikringsselskab og undersøg nærmere.

Nej, det kan du desværre ikke. Grunden til det er, at jeg er uddannet psykoterapeut. Det betragtes ikke som en beskyttet titel i Danmark, men det gør psykologtitlen. 

Kort og godt så arbejder jeg med udgangspunkt i kropssprog, underbevidstheden og det følelsesmæssigeplan. Man kan nok så meget ræsonnere sig til, hvorfor man gør som man gør og hvorfor man gør det, men det løser ikke noget, hvis kroppen og følelserne ikke er med i processen. 

Af samme grund møder jeg gang på gang en lettelse hos klienter, der kontakter mig med en forespørgsel på terapi. De kender sammenhæng mellem deres mønstre og hvorfor mønstrene er der, men bliver stadig ‘slået tilbage til stenalderen’, når de kommer i bestemte situationer. 

Så det er den afgørende forskel, der både forløser og løser indgroede mønstre og chok/traume hos mine klienter.