FORSAMTALE

30 min / gratis

30 MIN / 0 KR

Forsamtalen er for dig, der er nysgerrig på, hvordan jeg arbejder terapeutisk og hvordan jeg vil gribe lige dit problem an. 
Under forsamtalen ridser jeg kort op, hvad mine udgangspunkter er i terapien og tager imod dine spørgsmål. I samtalen vil jeg give dig en fornemmelse af, hvordan vores forløb vil se ud og hvad, du kan forvente af forløbet. 

Samtidig får du en mulighed at danne dig et billede af, hvem jeg er og mærke, om kemien mellem os taler til dig. 

Hvad kan du forvente?

Hvordan?

Vi aftaler et tidspunkt, der passer dig og jeg ringer dig op. Jeg kontakter oftest mine klienter per telefon, men vi kan også arrangere at mødes fysisk, hvis du foretrækker det. Mødet foregår da i min praksis i Risskov. 

PSYKO- OG HELBREDSTERAPI

75 min / 1200 kr

klippekort / 5 sessioner / 5000 kr

75 MIN / 1200 KR

Der er en årsag bag alle dine ufrivillige følelsesmæssige udsving, psykiske dyk, tvangshandlinger og fysiske symptomer. De er blot et tegn på, at noget har sat sig fast i din underbevidsthed og kører i den samme rille. Der er ingen grund til at du affinder dig med det, for det kan løses.

I terapien arbejder jeg med udgangspunkt i din underbevidsthed og dit kropssprog – sind, følelser og krop hænger unægteligt sammen og det er både din underbevidsthed og din krop, der viser mig, hvor årsagen til dit problem gemmer sig.

Overordnet taler din forstand og din krop ofte forbi hinanden – kropssproget udgør 95% af vores kommunikation, resten er ord. Det vil sige at dine armbevægelser, mimik, stemmeleje og ordvalg er en fast indbygget del af din måde at kommunikere på. Jeg er trænet i at aflæse og lytte til, hvad din krop fortæller, for det er den, der har direkte kontakt til din underbevidsthed – og det er der, svarene og løsningerne til dit problem gemmer sig.

Læs mere om kropssproget her.

Din essens er nøglen. Essens er den tilstand, du er i, når du er allermest dig selv og når du føler dig på hjemmebane i dit liv. Det er den tilstand, jeg guider dig ind i under sessionen, når vi arbejder med det ubevidste, der spænder ben for dig i hverdagen – om det så er psykisk eller fysisk.

Hvad du kan forvente

Hvordan?

Det er naturligt og ren logik, at det er nemmere at se på et livsproblem ud fra et fredeligt og afbalanceret sted i dig selv, end når du er opslugt af det. Det er som at blive hævet over træerne, så du endelig kan se skoven.

Herfra vil det blive synligt for dig, hvornår og hvordan problemet er opstået i din tilværelse og hvordan det har påvirket dig hidtil. Du vil herfra også få øje på løsningen og heale roden til al balladen.

Roden kan være et mønster, der er opstået i en periode i dit liv, hvor du havde brug for at overleve eller klare dig selv i en svær tid. Når du siden har flyttet dig fra de svære omstændigheder, behøver du ikke længere at overleve – men det forstår dit mønster ikke .. 

Roden kan også være chok-traumeoplevelser, som har sat sig i dit system og bliver udløst i tide og utide med voldsomme reaktioner .. læs mere om chok-traumeforløsning her

Roden kan også være, nogle uventede situationer, som kommer ud af det blå og skaber følelsesmæssige konflikter i dig, der ender med at vise sig som fysiske symptomer .. læs mere om MetaSundhed her

ONLINE TERAPI

75 min / 1200 kr

klippekort / 5 sessioner / 5000 kr

75 MIN / 1200 KR

Online-sessionerne foregår via Skype og er til dig, der enten ikke har mulighed for at komme til Risskov eller København, hvor jeg tilbyder fysisk terapi eller har det bedst med at være hjemmets trygge rammer.

Der er ikke meget forskel mellem en ansigt-til-ansigt session og en session online. Selvfølgelig er det noget andet at sidde over for hinanden og derfor anbefaler jeg, at starte med én fysisk session, hvis man ellers gerne vil køre forløbet online. På den måde får du som klient en god fornemmelse af, hvordan terapien fungerer og af, hvad jeg er for én. 

Kvaliteten og virkningen af terapien er dog den samme – om du vælger den ene eller den anden model. 

Hvad kan du forvente

Hvordan?

Min anbefaling er, at du er på din computer, når vi laver sessionen. Mest af alt handler det om, at skærmens størrelse (sammenlignet med en smartphone) giver større bevægeflade, når jeg laver traumeforløsning, som dine øjne skal følge. 

Jeg har klienter, der er på smartphone, og det virker også fint, men husk så blot på, at du også skal holde telefonen og det kan udfordre terapisessionen.

Vi finder hinanden via mailadresse eller profilnavn på Skype og jeg ringer dig op til den aftalte tid. 

Det er en god idé at tjekke, om netforbindelsen er god, hvor du er og om lyd og mikrofon fungerer. Det kan være en fordel, at have headset på, men det vurderer du selv, om det virker for dig. 

OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL

Der er ikke noget, du som ny klient, skal forberede til din første session. Terapien virker bedst, hvis du bare kommer som du er og vi starter med udgangspunkt i dit emne. 
Det, der er vigtigst for mig, er at kunne læse dit kropssprog, for det er kroppen, der har alle svarene – udenom, hvad hovedet mener.

Jeg starter mine første sessioner med klienter med en kort introduktion til, hvordan jeg arbejder. Det gør, at du som klient, kan følge med i, hvad jeg gør og hvorfor jeg gør det – og det fremmer vores samarbejde. 

 

Jeg er uddannet i 2010, men allerede i 2008 var jeg i gang på mit første praktiskplads, som senere blev min arbejdsplads, Mandecentret i Aarhus for kriseramte mænd efter parforholdsbrud eller skilsmisse.

Siden har jeg efteruddannet mig og indgået forskellige samarbejder, hvor jeg har brugt mine kundskaber som psykoterapeut.

Jeg vil meget gerne informeres om en aflysning senest et døgn inden vores aftale, så jeg har mulighed for at give tiden til en anden. Derfor koster det fuldt honorar, hvis aflysningen sker senere end de 24 timer inden vores session.

Hvis terapisessionen bare skal udsættes, koster det ikke noget, men jeg vil stadigvæk gerne have det at vide senest et døgn inden, så tiden kan gå til en anden.

Nej, det kan du desværre ikke. Psykoterapeuttitlen er ikke beskyttet i Danmark og det gør, at mange forsikringsselskaber er forbeholdende over for at indgå et samarbejde med psykoterapeuter. Det er meget muligt, at enkelte gør. Kontakt derfor dit forsikringsselskab og undersøg nærmere.

Nej, det kan du desværre ikke. Grunden til det er, at jeg er uddannet psykoterapeut. Det betragtes ikke som en beskyttet titel i Danmark, men det gør psykologtitlen. 

Det er svært for mig at sige, uden at vi har siddet over for hinanden, så jeg har kunnet få en fornemmelse af dig og dit emne.

Overordnet er min erfaring, at der er en forskel på et forløbs varighed afhængig af, om du har været igennem en enkeltstående oplevelse (f.eks. trafikuheld, overfald, undersøgelse/indgreb på et hospital), som har sat sig i dig eller om du har været udsat for noget i en længere udstrækning (f.eks. barndom i en dysfunktionel familie, forhold med en narcissist, ansat i et usund arbejdsmiljø). 

Det har også noget at sige, hvordan du er støbt som menneske, hvordan dine forsvarsmekanismer er, hvor dybt oplevelserne har sat sig i dig og præger din underbevidsthed. Om terapiformen giver mening for dig og om din krop og hoved er enige, har også en indflydelse på forløbet. 

Mine klienter plejer at få et godt indtryk af, hvor meget en session rykker i forhold til deres emne efter den første session, så det kan du overveje. 

 

Kort og godt så arbejder jeg med udgangspunkt i kropssprog, underbevidstheden og det følelsesmæssigeplan. Man kan nok så meget ræsonnere sig til, hvorfor man gør som man gør og hvorfor man gør det, men det løser ikke noget, hvis kroppen og følelserne ikke er med i processen. 

Af samme grund møder jeg gang på gang en lettelse hos klienter, der kontakter mig med en forespørgsel på terapi. De kender sammenhæng mellem deres mønstre og hvorfor mønstrene er der, men bliver stadig ‘slået tilbage til stenalderen’, når de kommer i bestemte situationer. 

Så det er den afgørende forskel, der både forløser og løser indgroede mønstre og chok/traume hos mine klienter. 

LAD os tage en snak

Book din gratis
forsamtale her




    Under forsamtalen får du en kort introduktion til, hvordan jeg arbejder, hvordan jeg kan hjælpe dig i mål samt lægge en plan for dit forløb hos mig.